2024-07-29
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7月26日18時,新陽學(xué)苑階梯教室座無虛席,郭文英總裁攜線上線下300余名新陽家人共同參與了愛的使者,傳播幸?!】荡笾v堂主題學(xué)習(xí)。
集團工會家委會顧問郭建英總經(jīng)理特邀集團健康顧問、東莞市人民醫(yī)院消化內(nèi)科主任、醫(yī)學(xué)博士、主任醫(yī)師,從醫(yī)三十余年的劉宇虎博士從BMI(體質(zhì)指數(shù))、對幽門螺桿菌的初步了解、食物中毒、中暑、溺水等方面切入,用生動的案例,教導(dǎo)大家好好愛自己、愛家人,在輕松的氛圍中讓大家認(rèn)識到節(jié)假日期間各種常見疾病以及如何預(yù)防,讓所有參會家人收獲滿滿。
期間,劉博士邀請了兩位家人為大家演示如何進行“心肺復(fù)蘇”,在他的指導(dǎo)下,兩位家人非常專業(yè)的展示了急救手法。他向參會的家人講到:“心跳驟停的搶救黃金時間約為4-6分鐘。出現(xiàn)心跳驟停的患者,搶救時間決定其生存力。一切都是最好的安排,遇事不抱怨,冷靜、合理妥善處理,多數(shù)問題是可以規(guī)避的。希望大家好好說話,好好吃飯,好好喝水,好好睡覺,適量運動,高高興興出門,平平安安回家?!?/span>
交流環(huán)節(jié),大家就健康問題踴躍提問,劉博士耐心的從醫(yī)學(xué)角度為提問家人答疑解惑,其幽默風(fēng)趣的講課風(fēng)格,無私奉獻的大愛精神,贏得家人們熱烈的掌聲。
郭文英總裁勉勵大家,關(guān)注健康,有意注意,就能做好預(yù)防;愛自己,愛家人,大家都做好預(yù)防,就會更健康。積善之家必有余慶,敬天愛人,敬畏大自然,希望家人們都健康幸福。
健康小常識
一、身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)
身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)又稱為體重指數(shù)、體質(zhì)指數(shù),該指標(biāo)是通過體重(公斤)除以身高(米)的平方計算得來,這個公式所得比值在一定程度可以反映人體密度。因計算方式簡單,現(xiàn)在被普遍用于評價人體的營養(yǎng)狀況、胖瘦程度或身體發(fā)育水平。
我國成年人身體質(zhì)量指數(shù)在18.5~23.9 kg/㎡內(nèi)屬正常范圍。本數(shù)值范圍適用于我國普通成年人,不適用于孕婦、肌肉特別發(fā)達的個體以及其他人種。
二、肥胖:
肥胖可以導(dǎo)致人體代謝異常,增加心、肝、肺等重要臟器的負(fù)擔(dān)。是高血壓、冠心病、腦卒中、糖尿病的重要危險因素,可能增加腫瘤(如結(jié)直腸癌)的發(fā)生幾率。
三、防止溺水一定要記?。?/span>
1、不私自下水游泳
2、不擅自與他人結(jié)伴游泳
3、不在無家長或教師帶領(lǐng)下游泳
4、不到無安全措施,無救援人員的水域游泳
5、不到不熟悉的水域游泳
6、不熟悉水性不要擅自下水施救
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